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家里杂乱、生活迷惘浑沌原来整理收纳能让人生好转!掌握这3个

栏目:爱看大事 | 来源:http://www.062am.com | 时间:2020-05-22

文/《改变人生,从整理家开始》伊藤勇司

整理收纳的基本原则①丢弃

丢弃就是「在心中做出决断」。决断就是下定决心斩断,告别不要的东西,才能了解什幺对自己最重要。从今天起开始丢弃,不是立刻丢掉不要的,而是找出自己真正要的。请用这个想法开始养成丢弃习惯,你会发现生活愈来愈不迷惘或动摇。

话说回来,要在毫无準备的状况下丢东西是非常困难的,因此我提出的解方案是不丢东西,而是好好珍惜。例如,打开书桌抽屉,将里面的每样物品一一拿在手上,告诉自己我要好好使用它,这时候如果你的第一反应是我做不到,那就好好感谢这样物品后丢掉。

反之,如果你不知道该如何决定,就再把它放回抽屉,下次整理时再重複
一次,自然就能决定是要丢还是好好使用。这项不丢弃的整理原则能帮助你整
理掉多余的东西,请务必挑战看看!

整理收纳的基本原则②擦拭

擦拭能让「旧东西恢复光采」。可以试着用抹布将杯子或汤匙擦亮,这样会比只是清洗后晾乾来得更有光泽,擦拭的过程能让思绪不是集中在自己没有的,而是专注珍惜已经拥有的。如此一来,也能让我们更容易找到方法,充分发挥自己的魅力。

遗憾的是,很多人都想要动手整理,却少有人想要擦拭生活物品,尤其是当工作忙碌,无暇兼顾家里的时候,家中就会累积灰尘与汙垢,家具和家电愈来愈不耐用,很快就坏了。这时候只要用专用的擦拭布擦掉堆积在电视机与电脑上的灰尘,并以软布擦拭灯具,就能让家中更明亮,还能延长家电寿命。

✔擦拭物品的习惯可帮助我们找回容易涣散的注意力,专注在内心的情绪和想法,建议各位平时一定要养成擦拭物品的习惯。

整理收纳的基本原则③循环

循环就是「维持生命」。无论是大自然或人体,只要停止流动就会失去活力,家也是一样,当一间房子无人居住,很快就会老化、崩坏,所以保持循环等于增加流动,这点非常重要。

当家死气沉沉时,居住者的内心会愈来愈沉闷,沉浸在负面思考中,当过度负面思考时,就会让我们减少活动(行动),家的空气自然就不再流动。此时就要增加活动量,创造流动!为家创造流动,才能让自己充满活力,工作、人生也会更顺利。

早上开窗换气让空气流动,或是稍微移动一下桌子的位置,就能改变空气流动与生活动线。这种方式能让居住空间维持循环,只要养成习惯,当觉得生活卡卡时,就能找到突破口。

✔以上三大基本原则不但有助于整理收纳,还能改变人生现状,请务必时时提醒自己。

(编取自 改变人生,从整理家开始 一书 /作者:伊藤勇司 /由 三采文化 授权转载)
HEYA WA JIBUN NO KOKORO O UTSUSU KAGAMI DESHITA
Copyright ©Yuji Ito 2015
Originally published in Japan by HIHONBUNGEISHA Co. , Ltd. ,

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